第一页：肥胖大调查 
第二页：肥胖对冒险者的危害

 

　　如何消灭肥胖？

 

　　艾泽拉斯营养与健康委员会不推荐使用任何幽暗城皇家炼金师协会制作的减肥药剂——那些药剂“减肥”效果太好了；当然，我们也不推荐你使用地精制造的高爆锻炼器材。

 

　　我们建议你从合理膳食和锻炼两方面入手。

 

                                                            我们建议你合理膳食

 

　　健康的膳食结构是多摄入高蛋白食品而少食用动物性食品，我们建议你放弃诸如热辣塔布羊排、掠食者热狗、风暴牛排等等高热量的食物，而多食用烤泥鱼、美味魔尾鱼等水产品；对于玛格汉奶酪、激流堡干酪、达纳苏斯奶酪等奶制品要适当食用；而最后，我们发现越是低级别的食物往往越健康，比如泰拉比姆香蕉、金皮苹果等等，你可以选择性地食用这些富含纤维素和各种维生素食物，以及玉米面包、魔法黑面包、大块硬面包等小麦（或魔法小麦）制造的粗粮。

 

　　其次关于锻炼，我们不建议你继续使用飞行坐骑也不建议使用死亡军马等高速陆地坐骑，当然，我们更不建议你使用副本集合石、传送门这些产品，无疑每天步行去副本门口集合会帮你在无形中消灭掉大量脂肪，如果你是哪个万恶的侏儒二极管游戏《魔兽世界的世界》的使用者，我们建议你合理分配每天的游戏时间，不要坐在发光二极管屏幕前太久。

 

                                                          没什么比跑步更健康了

 

　　另一方面，我们更推崇逃命这种主动锻炼的方式，你可以人为的导致一次ADD，然后带领你的队友疯狂地向副本门口逃命，或者去地狱火半岛挑战魔能机甲，体验刺激而又疯狂的70码飞奔。

 

　　战歌峡谷也是非常好的锻炼场所，我们非常建议你每天至少排15场战歌战场，无疑抢到对方的军旗并且带领对面阵营的冒险者绕场长跑不但能让你的身体得到锻炼，更可以使你在心理上得到满足——要知道被10名拥趸疯狂追逐的事情可不是天天都能发生的。

 

                            少年啊，勇敢地，勇敢地像凯尔萨斯一样成为人生的赢家吧

 

　　我们建议你选择健康的生活和冒险方式，日积月累你会发现在不知不觉之中，苗条健美的身材又回来了。而你，少年啊，勇敢地，勇敢地像凯尔萨斯一样成为人生的赢家吧！